kebaikan coklat pada tubuh | shahida rahim blog

Ahad, 12 Januari 2014

kebaikan coklat pada tubuh

  assalamu'alaikum


entri semalam ada citer pasal fakta tentang coklat kan,so hari ni kita sambung pasal kebaikan coklat pada tubuh kita.
  • sekeping coklat memenuhi 15% kalsium dan magnesium yang diperlukan oleh tubuh badan kita.
  • coklat mengandungi theobroine dan kafien yang memberikan tenaga pada tubuh.15 gram coklat mampu menyimpan tenaga bersamaan dengan berjalan kaki sejauh 3km.
  • coklat dapat mengubati batuk.malah coklat dikatakan sebagai penyembuh berbanding ubat batuk.
  • antioksidan yang ada pada coklat adalah lebih tinggi daripada teh hijau iaitu sebanyak 3 kali ganda.
  • coklat mengandungi vitamin A, B1,C,D,dan E serta mengandungi zat nutrisi seperti zat besi,vkalium,dan kalsium.dengan hanya makan coklat,kita dapat mengurangkan kesakitan semasa datang bulan.
terdapat 3 jenis coklat
1) COKLAT HITAM - memiliki kandungan biji koko yang paling tinggi iaitu 70%.ianya kurang gula dan tanpa lemak tepu.
2) COKLAT PUTIH - coklat putih ialah Mentega cocoa yang dicampurkan dengan susu dan gula. coklat putih ni tidak dicampur dengan serbuk biji koko, so ia tidak pahit.
3)  COKLAT SUSU - merupakan campuran coklat dengan susu dan ditambah gula.coklat ini paling digemari ramai kerana rasayna yang sangat enak.




p/s: awas!jika pengambilan coklat yang berlebihan ia boleh mengundang peningkatan berat badan dan kekurangan kepadatan tulang kita.
psssttt..coklat hitam paling baik untuk org yang diet  ^^

9 ulasan:

  1. Tapi bila makan banyak-banyak coklat dah jadi muak dah...kena tunggu beberapa hari baru boleh makan balik...

    BalasPadam
    Balasan
    1. tula..tapi klau mmg peminat tegar coklat,mkn banyak mana pon tak penah2 muak..heee..

      Padam
  2. balas kunjungan. terima kasih join giveaway kami.

    BalasPadam
  3. jom join... http://suanazhar.blogspot.com/2014/01/giveaway-2014.html ...hadiah mahai wo~

    BalasPadam
    Balasan
    1. insyaallah akan join, dah bookmark this GA tq :)

      Padam
  4. Salam kenal...saya singgah dan follow ;)

    BalasPadam
    Balasan
    1. wsslm..salam kenalan juga
      ok dah singgah dan follow linda juga :)

      Padam

pecah kaca pecah gelas
sudah baca harap balas
with love shahida rahim